Bei der Mondsequenz handelt es sich um eine sanfte Form des Vinyasa Yogas mit fixer Übungsabfolge. Es wird langsamer als mehr...
Beim Vinyasa Yoga werden Atem und Bewegung miteinander synchronisiert, so dass ein harmonischer und kreativer Bewegungsablauf entsteht. Anstatt einer fixen mehr...
Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, der sehr wohl aber Körper und Geist etwas herausfordert. Die Positionen werden ein paar mehr...