fbpx

Aufbaukurse Yoga für Wien 1210 + 1220

Neben den offenen Yoga Klassen, gibt es in der Yogagalerie auch aufbauende Yoga Kurse über mehrere Wochen.

Aufbaukurs 1

Der Aufbaukurs ist für Personen gedacht, die bereits einen Grundkurs absolviert haben oder ihre Yoga Kenntnisse auffrischen wollen.

Wir werden einiges aus dem Grundkurs wiederholen, neue Positionen hinzufügen und auch Schwerpunktthemen wie z.B. Füße Raum geben. Ziel ist es das Gelernte weiter zu Festigen und in ein Flüssiges praktizieren im Einklang mit der Atmung zu kommen. Nach dem Grund- bzw. Aufbaukurs können entweder offene Yoga Klasse besucht werden oder auch der Aufbaukurs 2, für diejenigen die ein aufbauendes Kursformat bevorzugen.

Aufbaukurs 2

Ist man erstmals mit den Abläufen vertraut, kann Yoga zunehmend seine Wirkung nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf mentaler und energetischer Ebene entfalten. Im Aufbaukurs 2 werden wir unsere Yoga Technik weiter vertiefen. Ziel ist es in den Genuss des Moments zu gelangen und leichter in einen Zustand voll Vitalität, Fokussiertheit und Losgelöstheit. Wir werden uns auch spielerisch an die eine oder andere fortgeschrittene Asana herantasten oder vielleicht neue Atemtechniken erproben. Für den Aufbaukurs 2 solltest du den Grund- und den Aufbaukurs 1 besucht haben.

Angebot Aufbaukurse in der Yogagalerie in Wien

Aufbaukurs 1

Yoga Aufbaukurs 1 – 09.01.-27.02. (8 Wochen) STUDIO, Montags, 19:30 Uhr

Yoga Aufbaukurs 1 – 09.01.-27.02. (8 Wochen) ONLINE LIVE, Montags, 19:30 Uhr

Aufbaukurs 2

Yoga Aufbaukurs 2 – 11.01.-01.03. (8 Wochen) STUDIO, Mittwochs, 19:30 Uhr

Yoga Aufbaukurs 2 – 11.01.-01.03. (8 Wochen) ONLINE LIVE, Mittwochs, 19:30 Uhr

Yoga Aufbaukurs bei uns im Studio in Wien oder Online

Probiere eine Yoga Einheit in einer Schnupperstunde und lerne uns kennen.

Dieser Kurs wird auch Online angeboten. Erfahre mehr über Online Yoga.

Du hast eine gute Verkehrsanbindung zu unserem Studio aus Wien 1210 und 1220.

Damit du immer auf dem Laufenden bleibst.

* erforderlich