Kategorie: Intensität 🤸‍♀️

Rücken Yoga für Wien 1210 + 1220

Der Rückenyoga Kurs hilft Rückenschmerzen vorzubeugen und diese zu überwinden. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig! In jeder Stunde gibt es eine Abfolge von sanften bis dynamischen Übungen…

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, der sehr wohl aber Körper und Geist etwas herausfordert. Die Positionen werden ein paar Minuten gehalten indem die Muskeln entspannen. Der Fokus…