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Senioren Yoga 60+ für Wien 1210 + 1220

Yoga kennt kein Alter. In diesen etwas sanfter gestalteten Yogaeinheiten, werden wir uns dehnen, kräftigen, entspannen und dem Atem lauschen. Alles was zum Yoga dazu gehört. Wir werden in verschiedene Stile eintauchen und dabei den Fokus auf die einfache Beweglichkeit des Körpers legen. Durch kleine Veränderungen, Tipps und Tricks wird jeder seinen persönlichen Weg finden, Positionen (Asanas) zu halten und diese auch gut zu wechseln.

Yoga in der goldenen Lebensphase fördert Kraft und Koordination, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke und wirkt gegen Verspannungen. Es wird nicht nur den Blut- und Lymphkreislauf angeregt, sondern auch der Energiefluss stimuliert, was zu mehr Vitalität und Lebensfreude beiträgt. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig, es sollte jedoch ein müheloses Sitzen auf dem Boden oder auf einer Sitzerhöhung möglich sein.



Angebot Senioren Yoga 60+ Kurse in der Yogagalerie in Wien

60+ Yogakurs 05.10.-21.12 (11 Wochen) STUDIO, Mittwochs, 10:00Uhr – freie Plätze

60+ Yogakurs 05.10.-21.12 (11 Wochen) ONLINE LIVE, Mittwochs, 10:00Uhr – freie Plätze

Senioren Yoga 60+ bei uns im Studio in Wien oder Online

Probiere Senioren Yoga 60+ in einer Schnupperstunde und lerne uns kennen.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Dieser Kurs wird auch Online angeboten. Erfahre mehr über Online Yoga.

Du hast eine gute Verkehrsanbindung zu unserem Studio aus Wien 1210 und 1220.

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