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Mama Baby Yoga

Dieser Kurs richtet sich an Mamas, die nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln und ihre Babys dabei haben wollen. Die Rückbildung und Kräftigung des Körpers stehen im Vordergrund.

Mama Baby Yoga wird frühestens 8 -10 (nach einem Kaiserschnitt ca. 12 ) Wochen nach der Geburt empfohlen und ist für Babys bis zum Krabbelalter gedacht. Die einfachen Yogaübungen orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Bitte eine Decke bzw. eine große Stoffwindel als Unterlage für die Babys und etwas Spielzeug mitnehmen.

Lerne unsere Mama Baby Yoga Einheit bei einer Schnupperstunde kennen. Du hast eine gute Verkehrsanbindung zu unserem Studio aus Wien 1210 und 1220.

Damit du immer auf dem Laufenden bleibst.

* erforderlich