Kategorie: Intensität 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️

Vinyasa Fortgeschrittene Yoga

Diese Klasse ist für leicht bis mittel fortgeschrittene Yogis und Yoginis gedacht, die bereits eine regelmäßig Übungspraxis etabliert haben und die mit dem Ablauf und den Yoga Positionen…

Pilates Kurs für Wien 1220 + 1210

Dieses Ganzkörpertraining basiert auf der Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden). Mit Hilfe der klassischen Pilates Übungsreihe wirst du deine Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Ergänzende Übungen zum…

Vinyasa Yoga

Beim Vinyasa Yoga werden Atem und Bewegung miteinander synchronisiert, so dass ein harmonischer und kreativer Bewegungsablauf entsteht. Anstatt einer fixen Abfolge, variieren die Übungen beim Vinyasa Yoga und…