YogagalerieEine sanfte, aber tiefgründige Klasse mit durchdachtem, strukturiertem Aufbau (Vinyasa Krama), der Körper und Atem in einen fließenden, meditativen Rhythmus bringt. Der Fokus liegt auf der sanften Öffnung…
Die Gentle Flow Yoga Klasse ist für Personen gedacht, die dynamisches Yoga gerne sanft praktizieren oder auch neu ins Yoga einsteigen wollen.Jede Klasse besteht aus Atemübungen, Bewegung und…
Zunächst aktivieren wir mit Sonnengrüßen und dynamischen Elementen sanft den Kreislauf. Durch achtsame Bewegungen wird der Körper gekräftigt und mobilisiert. Dann tauchen wir ein in die Stille: Mit…
Beim Vinyasa Yoga werden Atem und Bewegung miteinander synchronisiert, so dass ein harmonischer und kreativer Bewegungsablauf entsteht. Anstatt einer fixen Abfolge, variieren die Übungen beim Vinyasa Yoga und…
