Kategorie: Typ

Vinyasa Fortgeschrittene Yoga

Diese Klasse ist für leicht bis mittel fortgeschrittene Yogis und Yoginis gedacht, die bereits eine regelmäßig Übungspraxis etabliert haben und die mit dem Ablauf und den Yoga Positionen…

Rücken Yoga für Wien 1210 + 1220

Der Rückenyoga Kurs hilft Rückenschmerzen vorzubeugen und diese zu überwinden. Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig! In jeder Stunde gibt es eine Abfolge von sanften bis dynamischen Übungen…

Vinyasa sanft Yoga

Diese Klasse ist für Personen gedacht, die dynamisches Yoga gerne sanft praktizieren oder vielleicht auch schon während einem Grund- oder Aufbaukurs das Erlernte erproben wollen.Jede Klasse besteht aus…

Pilates Kurs für Wien 1220 + 1210

Dieses Ganzkörpertraining basiert auf der Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden). Mit Hilfe der klassischen Pilates Übungsreihe wirst du deine Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Ergänzende Übungen zum…

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sanfter Yogastil, der sehr wohl aber Körper und Geist etwas herausfordert. Die Positionen werden ein paar Minuten gehalten indem die Muskeln entspannen. Der Fokus…