Kategorie: Intensität 🤸‍♀️🤸‍♀️

Vinyasa sanft Yoga

Diese Klasse ist für Personen gedacht, die dynamisches Yoga gerne sanft praktizieren oder vielleicht auch schon während einem Grund- oder Aufbaukurs das Erlernte erproben wollen.Jede Klasse besteht aus…

Pilates Kurs für Wien 1210 + 1220

Dieses Ganzkörpertraining basiert auf der Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden). Mit Hilfe der klassischen Pilates Übungsreihe wirst du deine Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Ergänzende Übungen zum…

Vinyasa Yoga

Beim Vinyasa Yoga werden Atem und Bewegung miteinander synchronisiert, so dass ein harmonischer und kreativer Bewegungsablauf entsteht. Anstatt einer fixen Abfolge, variieren die Übungen beim Vinyasa Yoga und…