Kategorie: Intensität 🤸‍♀️🤸‍♀️

Yoga Flow

Unsere Yoga Flow Klasse fordert Körper und Geist durch sowohl langsame wie auch schnelle Bewegungen und dynamische Ăśbergänge zwischen den Yoga Positionen. Der Fokus dieser Klasse wird auf…

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga kann auch als die „free style“ Variante des Ashtanga Yoga bezeichnet werden. Atem und Bewegung werden miteinander synchronisiert, so dass ein harmonischer und kreativer Bewegungsablauf entsteht.…