Pilates Sculpt ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das Kraft aufbaut, die Muskulatur definiert und den Körper formt. Im Vergleich zu klassischem Pilates ist die Stunde kraftvoller, etwas schneller und arbeitet mit mehr Wiederholungen für einen intensiven Trainingseffekt.
Mit Equipment wie Pilates-Ringen, Gewichten, Blöcken und Bällen werden gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken gestärkt. Das Ergebnis: mehr Kraft, eine stabile Körpermitte, eine aufrechte Haltung und ein straffes Körpergefühl.
Eine schweißtreibende Klasse, bei der du dein eigenes Tempo bestimmst und jede Übung an dein individuelles Level anpassen kannst.
Pilates bei uns im Studio in Wien
Probiere Pilates Sculpt in einer Schnupperstunde und lerne uns kennen.
Du hast eine gute Verkehrsanbindung zu unserem Studio aus Wien 1210 und 1220.
Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.