YogagalerieYoga kennt kein Alter. In diesen etwas sanfter gestalteten Yogaeinheiten für Senioren, werden wir uns dehnen, kräftigen, entspannen und dem Atem lauschen. Alles was zum Yoga dazu gehört.…
Dieses Ganzkörpertraining basiert auf der Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken, Beckenboden). Mit Hilfe der klassischen Pilates Übungsreihe wirst du deine Stabilität und Beweglichkeit verbessern. Ergänzende Übungen zum…
Neben den offenen Yoga Klassen, gibt es in der Yogagalerie auch aufbauende Yoga Kurse über mehrere Wochen. Aufbaukurs 1 Der Aufbaukurs ist für Personen gedacht, die bereits einen…
Mama Baby Yoga in Wien richtet sich an Mamas, die nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl entwickeln und ihre Babys dabei haben wollen. Die Rückbildung und Kräftigung…
Die Schwangerschaft ist ein sehr guter Zeitpunkt um mit Yoga zu beginnen oder es weiter zu üben. Es entstehen in einer sehr kurzen Zeit große Veränderungen im Körper…
Neben den offenen Yoga Klassen, kannst du bei uns auch in einem Yoga Grundkurs mit Yoga beginnen. Für wen ist der Anfängerkurs geeignet? In unseren Yoga Grundkursen, die…
