Kategorie: Fortgeschrittene

Dynamic Flow

Unsere Dynamic Flow Klasse fordert Körper und Geist durch sowohl langsame wie auch schnelle Bewegungen und dynamische Übergänge zwischen den Yoga Positionen. Es ist eine kreativ-tänzerische Form des…

Yogalates

Wie der Name schon sagt ist Yogalates eine bunte Mischung aus Yoga und Pilates mit entspannender Musik, die dich durch die Übungen begleitet. Diese Klasse hilft dir deine…

Ashtanga Yoga

Was ist Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga (oder auch Ashtanga Vinyasa Yoga genannt) ist eine kraftvolle und dynamische Yogaart, bei der Atem und Bewegung fließend miteinander verbunden werden. Durch…

Yin-Yang Yoga

Im Yin Yang Yoga nähern wir uns der süßen Mitte zwischen Passivität (Yin) und Aktivität (Yang). Im aktiven Yang Teil der Einheit regen wir mit den Sonnengrüßen die…

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga kann auch als die „free style“ Variante des Ashtanga Yoga bezeichnet werden. Atem und Bewegung werden miteinander synchronisiert, so dass ein harmonischer und kreativer Bewegungsablauf entsteht.…